na wakacje

[...] Zapyerdalam dalej, Ania może zaproponuje następny trening z nasiskiem na zad, to może coś ruszy. A jak nie ruszy, to trudno. Stwierdzam, że jak na trzydziechę, to i tak nieźle się trzymam i w szortach w wakacje bez obciachu wyskoczę. A cellulit mam w duupie (a raczej na niej) - może jak go zignoruje i przestanę z nim walczyć, to sam se pójdzie

[...] drugie tyle na kolację za 2 godziny - tylko wtedy miałabym za duuuuużo białka ale ryby i wszelkie morskie potwory uwieeeelbiam m.in. dlatego tak lubię jeździć na włoskie wakacje dontknow - zdecydowanie będę próbować walczyć z zachciewajami i dzięki za przepisy. Tak jak pisałam, wydaje mi się, że to taki psychiczny głód słodyczy, który - [...]

Animal - również mam taką nadzieję , że spotkamy się we Wrocławiu w przyszłym roku i wymienimy poglądami. Polaco - szkoda, może zrób sobie wcześniej wakacje i przyjedź na zawody a warto. Sene - takie mamy ambitne plany i finałem ma być rewelacyjny start z super wynikami. Ten Shin - szkoda , ze tak sędziowali być może dlatego , że byliśmy z [...]

[...] A jeszcze jedna sprawa, na filmiku nie widać opalenizmy ale zapewniam , że chodze na solarkę niestety przy tym sprzęcie to nawet brązera nie było by widać. Co dalej? Przez wakacje próba utrzymania siły i dalsza korekta sylwetki - walka z tłuszczem. Od września już typowo na siłę pod ciąg i ławkę a celu poprawienia wyników. Co będzie niewiadomo [...]

Cisza, bo wakacje. Nikt nie bedzie pytał o szkolne problemy z doopy bo szkoły nie ma. Chyba ze powstanie temat, problemy na obozie/koloni ;) Lub problemy na wyjeżdzie z rodzicami ;) W wakacje mało kto trenuje wiec, nie bedzie pytań, czy idąc na C56 i KM będe zabijał jedym ciosem ;) Miłych wakacji :) Ja spadam do 12 do Zakopca pilnować skoczni [...]

[...] sie do tego ja biore hh (wlasnie mi sie skonczył ;/) 2x3kaps i jest spooko, tylko wczesnie sie budze tzn codziennie o 7.30-8.30 czy musze czy nie musze a mam teraz wakacje wiec nic nie musze :) powodzenia BTW czy powinnam zmienic teraz na jakis inny spalacz? jestem po 2 opakowaniach hh i zastanawiam sie nad czyms innym - venom albo [...]

a spróbuj tylko nie chodzić w szortach i mini w te wakacje - fota w szortach motywacyjnych miodzio ogólnie nogi na duży plus (a jeszcze tak ładnie się świecą ), więc z powodzeniem możesz przestać marudzić

he he podrasowana ale zliczone i i tak wszyscy widzimy, ze masz rowniz dlugie nogi, a na reszte walorow tez nie powinnas narzekac Przerwami sie nie przejmuj, kazdy ma wakacje no i chorobytez dochodza wiec to nie jest problem. O reszcie pogadamy pozniej Ps. fajne zdjecia

[...] sashimi zdrowe wiec cheat meal bedzie bez wyrzutow sumienia Nie chce spowalniac przemiany materii glodowkami Chodze na silke, bo lubie, bo to daje mi powera i odgania stres, a nie tylko dlatego by schudnac. Aero nie lubie, ale robie Wspominam wtedy wakacje lub tworze liste zakupow Nie jestes spasiona swinka wiec nie bede sie nad soba znecac

[...] bralam hormony w tym ta provere i to sie unormuje. Poza tym tomografia zbada przysadke i wykaze hormonalne nieprawidlowosci. Dzis USG tarczycy, jutro tomo, endo i gin... Powinnam sie cieszyc ze tarczyca i prolaktyna sa w normie, ale...z drugiej strony czemu tyje i nie chude?I ile potrwa ten powrot do normalnosci? Chyba odwolam letnie wakacje...

Flying, fakt szkoda wakacji, ale...wyjazd w gory sie odbedzie! Tylko, ze troche skrocony Niestety, wakacje to najdluzszy czas spedzany w PL, bo cztery tygodnie. wiec wtedy wszystko mozna porobic. Lemoni, mam nadzieje, ze to nie beda te jajniki. Okaze sie za dwa miesiace. Co do nerwicy, coz...Na moje wlasne zyczenie. Tyle lat sie zameczalam [...]

ja tez juz tak mam ze w wakacje ***ałem wszytko ze mam ten trąd i sie opalałem na maksa nad jeziorkiem no całe wakacje praktycznie nad woda picie i fajna zabawa sie liczyła. Co prawda to prawda ale opalenizna naprawde dobrze maskowała tradzik Teraz przysła jesien zima i ****a zbaladłem i ostrych psryszczy dostałem az ****a bym poszedł na solar [...]

_maupa_ luzuje chyba az za bardzo ale w koncu wakacje mam jedyne w tym roku... katti no sama sie dziwie bo ja wcale biegac nigdy nie lubiłam i wogole za duzego doswiadczenia nie mam ale jakos tak umiem sie nastawic na dlugie aeroby o dziwo... mooonia wazne ze spadki sa... a w krakowie bylo superowo, duzo picia i sporo imprezowni zaliczyc sie [...]

[...] to niebyli wstanie wygrac zadnego z 2 meczu choc Barcelona byla przygotowana na te spotkania w 75-80% wiec nie byl bym na twoim miejscu taki pewny swego Messi wziął się za wakacje i panienki i duma Katalonii nie wiele ma wówczas bez niego do powiedzenia;] wakacje sie skonczyly i Messi zaczyna wracac do pelni formy co najdobitniej pokazuje ilosc [...]

Redukcja Wiem, ze wygladam marnie(choroby i przerwy robią swoję), ale są wakacje, ciepłe dni i jest to najlepsza pora na zrzucenie sadła. Nie będę się rozpisywał, bo to bez sensu ;-) czas trwania redukcji: - 13 tygodni cel: - zejście do 80-82cm w pasie. dieta: na początku lc, potem zobacze jak to na mnie działa. W dni treningowe i nietreningowe [...]

heh j/w ;D Te wakacje jeszcze poświęcę... ale następne są moje Obecnie czekam na wyniki badania hormonalniego... zaraz potem jeszcze do endokrynologa, może wypisze skierowanie na USG (zawsze to 50zł w kieszeni ) A potem zostanie mi pozasuwać przez wakacje i też odwiedzę Kielce :) No chyba, że zobaczę fotki spencer'a to może zrobię na NFZ w [...]

[...] o wiele lepsze tylko właśnie kto zrobi formę tak rzadkimi treningami. Ogólnie Elipse moim zdaniem powinien być ukarany bo wiecznie kłamanie, że nie miałeś czasu, że praca, wakacje, a to format kompa gdzie 2 tygodnie poszły nie wiadomo gdzie. Ogólnie Eclipse jak dla mnie okazał się bardzo mało wiarygodną osobą i śmiem twierdzić że żadnego [...]

[...] Żyję, żyję. Urlop za nami, od dzisiaj już nadrabiam zaległości forumowe i nie tylko - mimo okresu letniego uzbierało się tegeo sporo przez 2 tyg. Niestety jak to często w wakacje bywa, odpuściłem w pewnym momencie treningi siłowe. W sierpniu trenowałem bodajże tylko 5 razy w pierwszej połowie miesiąca, potem ani razu. Chociaż urlop był bardzo [...]

[...] więc nie ma, co się przejmować ;) Hm... Z doświadczenia wakacyjnego po maturach powiem tak, że jak ma się jakieś takie zobowiązania, jak np. nauka do dyplomu to czasem te wakacje milej mijają, bo przynajmniej później jest poczucie, że nie zmarnowało się tyle czasu :P Sama przez 6 lat uczyłam się grać na gitarze klasycznie z nutek i jak miałam [...]

[...] warunki to wszystko. Mysle, ze pojade jakims treningiem silowym Senegrotha - podstawa malo cwiczen - opierajacy sie na podstawach. Fajnie mi sie takim treningiem cwiczylo w wakacje wiec i teraz mysle ze bedzie ok. Troche glupio rezygnowac z FBW po n iespelna miesiacu, ale wiem, ze dalsze treningi to bylby przykry obowiazek. Micha z dzisiaj: 1. [...]